Môi trường ô nhiễm, khí hậu thay đổi khiến các bệnh về đường hô hấp xuất hiện ngày một nhiều đặc biệt là bệnh viêm họng. Viêm họng gây đau, ngứa rát ở vùng họng, khó khăn khi nuốt hoặc nói chuyện gây phiền toái, khó chịu cho người bệnh. Để khắc phục, người ta truyền tai những cách giảm đau và điều trị bệnh viêm họng bằng các nguyên liệu rất thân thuộc dễ kiếm và cách thực hiện lại vô cùng đơn giản. Hãy cùng tìm hiểu những phương pháp đó để có thể đẩy lùi bệnh viêm họng nhé.
Phương pháp khắc phục viêm họng, đau họng hay được dùng
Dưới đây là những cách hay được mọi người truyền tai nhau giúp khắc phục viêm họng một cách nhanh chóng và hiệu quả:
1. Súc miệng bằng nước muối loãng
Đây được coi là biện pháp đơn giản nhất nhưng lại thực sự hiệu quả để làm giảm ngay triệu chứng viêm họng, ho hay đau họng. Nước muối giúp sát khuẩn vòm họng một cách tối đa. Nên thực hiện cách này ít nhất 3 lần mỗi ngày để có thể đẩy lùi vi khuẩn một cách nhanh nhất.
Chỉ cần dùng 1 thìa muối sạch cho vào khoảng 250ml nước ấm, khuấy tan rồi súc họng, giữ nước muối trong họng khoảng 30s. Nhớ ngửa cổ để nước muối có thể tiếp cận sâu vào bên trong cổ họng, giữ một lúc rồi nhổ ra.
Bạn cũng có thể nuốt một chút nước muối để nước muối có thể ngấm vào sâu hơn ở khu vực thành họng.
2. Sử dụng tỏi trong khắc phục viêm họng
Tỏi là nguyên liệu khá quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Và nó cũng được xem là một loại kháng sinh tự nhiên có thể giúp cơ thể chống đỡ với bệnh tật một cách hiệu quả. Hàm lượng acillin có trong tỏi có thể giúp kháng viêm hiệu quả khi bạn đau họng, viêm họng. Nhai sống 1-2 tép tỏi mỗi ngày hoặc bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày để đau họng nhanh khỏi hơn.
3. Điều trị đau họng bằng nước chanh tươi
Khi bạn bị đau họng, hãy nhấp dần dần một cốc nước chanh nóng. Mỗi lần nhấp nước chanh, đừng quên thao tác súc họng để có thể sát khuẩn tốt hơn cho cổ họng! Hàm lượng vitamin C và các chất chống oxy hóa trong chanh tươi có thể “xử lý” vi khuẩn đồng thời giúp cổ họng hoạt động trơn tru hơn.
4. Mật ong giúp điều trị chứng viêm họng hiệu quả
Mật ong một vị thuốc phổ biến trong Y học cổ truyền từ xa xưa nhờ tác dụng chữa được nhiều bệnh thường gặp hiệu quả, trong đó có chứng đau họng, viêm họng.
Các bài thuốc trị đau họng từ mật ong được nhiều người tin tưởng sử dụng. Nó giúp cổ họng bạn dịu đi nhanh chóng. Cách làm cũng khá đơn giản: dùng nước ấm thêm vào 1 ít mật ong, 1 lát chanh làm đồ uống. Hiệu quả nhất là thực hiện vào buổi sáng để chữa đau họng tức thời.
5. Giảm triệu chứng đau họng bằng trà gừng
Nhâm nhi một tách trà gừng nóng là mẹo hay để trị đau họng và ho hiệu quả. Chỉ cần lấy 1 nhánh gừng rửa sạch rồi đập dập cho vào ly, chế thêm nước nóng và uống từ từ. Với cách này, cổ họng bạn sẽ được “dọn dẹp” sạch sẽ, tính ấm của gừng cũng sẽ phát huy tác dụng kháng viêm và làm dịu cổ họng trong nhanh chóng.
6. Giảm đau họng cực nhanh nhờ ngậm cam thảo
Cam thảo là dược liệu khá phổ biến, dễ sử dụng và lành tính nên cũng thường được sử dụng riêng lẻ để chữa bệnh.
Ngậm cam thảo là biện pháp đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà nhằm giúp cho cổ họng bớt đau và việc giao tiếp cũng trở nên dễ dàng hơn. Khi ngậm cam thảo, tinh chất trong vị thuốc tiết ra sẽ kích thích miệng tiết ra nước bọt và cổ họng bạn sẽ thấy “nhẹ nhàng” hơn rất nhiều.
Trên đây là một số cách giảm đau họng hiệu quả tại nhà đang được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên các cách này chỉ áp dụng với người mới xuất hiện các triệu chứng viêm họng, giúp làm giảm tình trạng sưng, viêm họng chứ không điều trị bệnh hoàn toàn, nhất là với những người bị viêm họng mãn.
Thuốc Đông y lựa chọn mới để khắc phục viêm họng
Theo Đông y, viêm họng cấp tính là do ngoại cảm phong hàn kết hợp với đàm nhiệt bên trong người gây ra. Và đàm nhiệt lâu ngày tích tụ làm tổn thưởng phế âm gây ra viêm họng mãn tính.
Nguyên lý của Đông y trong khắc phục viêm họng là luôn hướng theo việc cân bằng âm dương, tác động vào căn nguyên gây bệnh để nâng cao hiệu quả , hạn chế tối đa khả năng tái phát bệnh. Khi đã giải quyết được gốc của bệnh thì âm dương tự khắc sẽ cân bằng, chính khí, sức đề kháng được nâng cao bệnh sẽ tự tiêu tan.
Các bài thuốc Đông y chữa viêm họng luôn đảm bảo 2 yếu tố:
+ Giải quyết tất cả các triệu chứng: giúp hết đau sưng họng, giảm ho, chống viêm, chống phù nề niêm mạc họng
+ Giải quyết được căn nguyên gây ra bệnh: giải quyết tà độc phong nhiệt, nâng cao chức năng can, thận, phế, tăng cường chính khí.
Thuốc Đông y cũng được bào chế từ các thảo dược thiên nhiên an toàn và lành tính nên có thể sử dụng lâu dài mà không gây biến chứng, tác dụng phụ. Ngoài ra còn giúp nâng cao thể trạng và sức đề kháng của người bệnh.