Viêm thanh quản là tình trạng niêm mạc thanh quản bị sưng, phù nề, sung huyết khiến dây thanh rung động không đều. Biểu hiện rõ ràng nhất bằng tình trạng khàn tiếng, thậm chí mất tiếng, ngoài ra người bệnh còn thấy đau rát họng, ho, mệt mỏi,… Ngoài việc sử dụng các biện pháp điều trị thì chế độ ăn uống cũng quyết định rất quan trọng đến tình trạng hồi phục và phòng bệnh. Do đó bạn hãy “bỏ túi” chế độ ăn tốt cho cho bệnh viêm thanh quản, phòng khi cần thiết để áp dụng.
1.Thực phẩm tốt cho thanh quản.
+> Khắc phục viêm thanh quản bằng cách uống thật nhiều nước ấm.
Trong hầu hết các bệnh, các bác sĩ đều khuyên bạn nên uống nhiều nước. Uống nhiều nước không chỉ giúp thanh nhiệt cơ thể, đẹp da, giải độc hại ra khỏi cơ thể nhanh chóng mà còn giúp làm dịu cổ họng, niêm mạc ẩm ướt khiến cho cổ họng bớt đau rát hơn. Vào mùa lạnh bạn hãy chú ý nên uống nước ấm tránh nhiễm lạnh. Uống nước cung cấp các chất bổ sung năng lượng cho cơ thể đặc biệt là lúc vận động tập luyện hay nói nhiều, không vậy mà lúc nghỉ ngơi chúng ta cũng cần uống nước.
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để phòng bệnh hiệu quả.
+> Các món ăn mềm như cháo, súp nhạt giúp chữa viêm thanh quản.
Khi bị viêm thanh quản, các món ăn mềm như súp nhạt, cháo… sẽ giúp việc ăn uống của bệnh nhân trở nên dễ dàng hơn. Đồng thời những món ăn dạng lỏng này còn có công dụng giảm kích thích tế bào niêm mạc họng, tránh gây tổn thương có thể xảy ra.
+> Mật ong+ lá húng chanh hấp cách thủy giúp trị viêm thanh quản.
Đây là cách chữa viêm thanh quản đem lại hiệu quả tối ưu, bạn chỉ cần lấy 1 lượng mật ong vừa đủ dùng cùng 4-5 lá húng chanh cho vào cái chén rồi hấp cách thủy. Sau đó gạn lấy nước uống, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. Ngoài ra bạn có thể dùng mật ong với chanh hoặc đường phèn, gừng tại đây.
+> Khắc phục viêm thanh quản nhờ trái cây + rau xanh.
Việc bổ sung lượng trái cây và rau xanh vào thực đơn hàng ngày của bạn cũng sẽ giúp cải thiện tình trạng viêm thanh quản đáng kể đấy nhé.
Ảnh minh họa.
2. Viêm thanh quản không nên ăn gì?.
Khi bị viêm thanh quản, tốt nhất bạn nên kiêng những đồ ăn dưới đây:
+> Đồ xào nhiều dầu mỡ: Là những thức ăn gây kích ứng họng, khiến họng ngứa, khó chịu và lâu khỏi hơn, vì thế bạn nên kiêng các món xào.
+> Đồ cay nóng làm rát: Gây kích thích niêm mạc họng – nguyên nhân khiến cho họng cảm thấy ngứa và rát hơn.
Ảnh minh họa.
+> Đồ lạnh: những thức uống lạnh hay đồ ăn lạnh sẽ khiến cổ họng ngứa ngáy và lâu khỏi hơn, làm tình trạng viêm thanh quản trở nên nghiêm trọng.
Đánh giá của chuyên gia về hiệu quả chữa viêm thanh quản nhờ chế độ ăn uống.
Theo nhận định của các chuyên gia về tai mũi họng thì việc chữa viêm thanh quản nhờ chế độ ăn uống là rất cần thiết, bởi chữa bệnh không những cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ và làm theo chỉ dẫn của bác sĩ, mà chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Vì vậy các bạn nên chú ý nhiều đến chế độ ăn khi bị viêm thanh quản.Trên đây là những chia sẻ về băn khoăn “Khi bị viêm thanh quản nên ăn gì và không nên ăn gì? Hi vọng những thông tin trên có thể giúp ích được nhiều cho bạn để thực hiện chế độ ăn khoa học tránh được viêm thanh quản.